การเปลี่ยนแปลงในวัย 60+ ปรับตัวอย่างไรให้สุขภาพดีในทุกวันเมื่อเข้าสู่การเปลี่ยนแปลงในวัย 60 + การดูแลสุขภาพกายและใจเป็นสิ่งสำคัญ ปรับตัวให้เหมาะสมเพื่อรักษาคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดีได้ทุกวัน
