10 อาหารบำรุงสมองที่ช่วยเสริมความจำและลดความเสี่ยงสมองเสื่อม เช่น ปลา ถั่ว ผักใบเขียว และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพสมองที่ดี

ภาวะหลงลืมในผู้สูงอายุ อาจเป็นภาวะปกติหรือสัญญาณของโรคสมองเสื่อม รู้จักสาเหตุ อาการ และวิธีดูแลเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี